av Helene | feb 22, 2017 | Böcker, Bokmässan Dalarna, crossfit, Motivation, nyheter
Nu är det fullt ös för att få klart allt inför Bokmässan Dalarna. Jag kan lova att en höjdpunkt blir Karl Dyalls föreläsning “Dreamcatcher – Vägen tillbaka och vidare” kl 13.00 den 11 mars. Han berättar om sin uppväxt och du får följa med bakom...
av Helene | jan 10, 2017 | crossfit, företagande, Motivation, nyheter, verksamhetsutveckling
Det sägs att repklättring är bra för kreativiteten. Eller var det jonglering? Jag tror repklättring funkar lika bra. Då blir man stark också. Idag klättrade jag 4,5 meter upp för första gången. Varför har jag inte gjort det förut? Jo, för att jag både är höjdrädd och...
av Helene | jun 15, 2016 | Böcker, crossfit, Motivation, nyheter
Första delen av tre böcker om hälsa, friskvård, alternativa behandlingsmetoder m.m. Jag bidrar med en text om fördelarna med träning för äldre. Att belasta musklerna ger större bentäthet och starkare ben, vilket i sin tur kan förhindra fall och benbrott.
av Helene | dec 10, 2013 | crossfit, Digital nomad, nyheter
Hela november och en bit in i december har jag jobbat från Vietnam. Det är en av fördelarna med att ha eget företag och att kunna arbeta digitalt. Helst skulle jag vilja vara borta hela den svenska vintern, men maken är anställd på deltid och det är trevligt att...
av Helene | aug 23, 2013 | crossfit, Motivation
Vill du se Sveriges elit inom crossfit kämpa i spännande grenar? Nu kan du vinna biljetter till Solid Open som går av stapeln på Stockholm Stadion nästa helg, 31 augusti-1 september! Skicka in en bild som visar hur ROLIGT du tycker det är att TRÄNA, senast 28 augusti...