“Perfekt att ha med sig på semestern!”
Helt gratis kan du ladda ned appen Jackpot Trainer för Android.
Den finns även gratis på webben för din dator/surfplatta.
Med Jackpot Trainer tränar du roligt, enkelt och effektivt. Du får tre slumpmässiga övningar som du kan göra var som helst; hemma, på gymmet eller i skogen.
I de flesta övningar använder du din egen kropp, i vissa ett kvastskaft eller vikter (pinne respektive bok/sten går lika bra).
Det finns en valfri timer för att göra övningarna i 20 sek med 10 sek vila mellan varje, i tre varv. Alla övningar i en “jackpot”, beskrivs enkelt och är illustrerade med streckgubbar. Du kan även läsa om varje övning separat.
Jackpot Trainer är gjord i samarbete med Helen Wohlin Lee på Tantimatiom.com.
Lycka till med din träning! 🙂
